Làm thế nào để nấu đậu phụ thuần chay "Scramble" với rau và Cheeze

Thành phần. Bạn có thể tìm thấy pho mát Daiya tại các cửa hàng thực phẩm tươi sống hoặc thực phẩm nguyên chất.

Thêm dầu ô liu của bạn vào chảo

Cắt ba lần hạt nêm khỏi khối đậu phụ săn chắc của bạn. Dày khoảng 1/3 inch

Một lần cắt nhanh những bông cải xanh ...

Và đối với nấm cũng vậy. Đừng phát điên với việc chặt chém.

Thêm vào chảo. Đặt trên nhiệt med. Thêm muối, tiêu và bột tỏi của bạn. Tôi muốn thêm lá oregano để có hương vị Ý 😊

Đảo rau trong vài phút rồi cho các lát đậu phụ vào ...

Rắc thêm bột tỏi lên đậu phụ. Nó sẽ cho nó một màu vàng ... Giống như việc bạn ăn trứng nhưng tốt hơn rất nhiều ...

Bây giờ, dùng thìa cắt nhỏ đậu phụ thành từng miếng

Không nhất thiết phải có hình thức đẹp ... bạn muốn chúng trông giống như hình trứng bác

Thêm rau bina của bạn ..

Đây là món ăn thuần chay yêu thích của tôi. Chúng có cả phô mai mozzarella và hạt tiêu ...

Nếu bạn không chắc chắn, hãy luôn đọc các thành phần.

Khi rau bina của bạn đã héo và đậu phụ của bạn có màu nâu đẹp mắt, tắt bếp và thêm phô mai vào.

Trộn trong chảo cho đến khi phô mai bắt đầu tan chảy ...

Chào buổi sáng tranh giành đậu phụ! Tất cả hương vị tuyệt vời và không có cholesterol của trứng! Hãy tận hưởng