Làm thế nào để không có gluten tabbouleh Lebanon đích thực



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Thành phần. Họ sẽ làm tabbouleh cho 6-8 người. Nó phụ thuộc vào cách nó được phục vụ ... Là một người mới bắt đầu ... Một trong nhiều người mới bắt đầu.. cái mà chúng tôi gọi là mezzeh.

Cắt hành tây thành khối vuông nhỏ. Nhỏ nhất bạn có thể

Cho hành vào đĩa trình bày

Vắt chanh sẽ được khoảng 50 g nước cốt ... thêm hành tây vào khuấy đều .. Sau đó

Nghiền hạt tiêu và (1 hoặc 2 pepperoncini - tùy chọn) thích ăn cay nên tôi đã cho pepperoncini vào nhiều đối tượng.

Thêm tiêu vào hành. Cho đến giai đoạn này có thể được chuẩn bị trước vài giờ. Chanh và gia vị sẽ ướp và nấu hành. Như vậy, hành tây không bị hôi miệng sau khi ăn rau cải này.

Rửa sạch và vắt bulgar và thêm vào hỗn hợp chanh hành tây. Hoặc nếu bạn muốn nó không có gluten, bạn có thể thêm 4 TBsp quinoa nấu chín. Tôi thích phục vụ một bát lớn quinoa nấu chín

Cà chua cắt hạt lựu nhỏ. Để chúng trong rây lọc để loại bỏ nước thừa. Đặc biệt nếu tôi không sử dụng bulgar có chức năng chính là hấp thụ chất lỏng dư thừa.

Cắt mùi tây và bạc hà

Thêm cà chua mùi tây bạc hà. Pha trộn. Nếm thử . Điều chỉnh muối, tiêu, chanh và dầu ô liu. Làm lạnh trong 30 phút tôi phục vụ ngay lập tức.

Như tôi đã đề cập trước đây, tôi thích phục vụ cùng với một bát quinoa nấu chín và mỗi người có thể thêm bao nhiêu tùy thích. Nó sẽ làm cho nó gần như là một bữa ăn hoàn chỉnh cho những người ăn chay. TẬN HƯỞNG VỚI TÌNH YÊU TỪ TÔI

Tham khảo hướng dẫn này: soniafares1


Xem video: How to make gluten-free Tabouli - Quinoa Tabouli Recipe - Vegan, Gluten-free, Delicious


Bài TrướC

Cách làm bánh ngọt 'quiches' miễn phí #healthyeating

TiếP Theo Bài ViếT

Cách làm mì tôm và rau bina